マカ※効果あるのはどれ？40代男性＠人気順マカ一覧（5）

マカは、男性の精力増強に効果が高いことはよく知られていると思います。しかし、実は女性にもさまざまな効果があるのです。女性ホルモンの活性化を促し、生理不順の解消や更年期障害の緩和などの効果が確認されています。また、抗酸化作用をもつ栄養素も含まれるため、美肌効果などの効果を期待できます。

マカをつかった製品は、日本でも数多く販売されていますが、その値段には大きな幅があるようです。これは、マカの含有量と原料となるマカの栽培に違いがあるようです。

マカの含有量が同じ製品を比較する場合、マカの栽培地と栽培方法に注目しましょう。

一口にマカといっても、いろいろな種類があります。比較的低地で栽培できるマカもあるようですが、もっとも栄養価が高いマカは、海抜4,000～5,000mの高地で栽培されるものです。ペルーは赤道直下で、日中は強い日差しにさらされ、遮るもののない高地では強風も吹き荒れ、平均気温は7℃以下、夜は氷点下10℃という厳しい環境です。その自然環境のなかで、マカは豊富な栄養素を蓄えていくのです。マカを1度栽培すると、その後10年はその土地は使えないといわれるほど、マカは土中の栄養素を吸収します。

また、現地の農家や組合などと契約し、日本の有機栽培の基準で育てられているマカだけを使用している製品もあります。

マカを選ぶ場合は、このような原料の栽培についても、しっかり確認して選ぶことをおすすめします。

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